Pasar muchas horas frente al ordenador puede causar serias lesiones, por eso es importante tomarnos un descanso cada cierto rango de tiempo. Tarea que podemos configurar conWorkrave.
Workrave es una útil aplicación que nos permitirá programar la cantidad de horas que deseamos trabajar y determinar las pausas necesarias cada una o dos horas o micropausas cada cinco minutos. Además, una vez que nos hemos detenido a descansar, Workrave nos indicara una serie de ejercicios a realizar para distender nuestros músculos.
Este software es gratis, fácil de instalar y se encuentra disponible para Windows y Linux.
Link | Workrave